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    菲戈:当时我们补水只是一种必需手段,它其实是健康和恢复的基础

    发布时间:2026-02-10 20:42:37   阅读: 次

    2月10日讯 近日,皇马名宿菲戈出席了Solán de Cabras(西班牙矿泉水品牌)成为西甲联赛赞助商的发布会,并探讨了球员补水的重要性。

    菲戈谈到了自己与补水的关系,以及过去这方面不受重视的情况:“在我们那一代,补水只是当作一种必需手段。它其实是健康和身体恢复的基础。以前没有这种认知,营养方面也是一样。在高水平竞技领域,我从2004年才开始配备营养师。以我当时的饮食和补水习惯,刚接触营养师时,其实是落后一截的,这就是当年的整体环境。”

    他还拿自己的饮水习惯开玩笑:“我现在补水很足,当然很多时候不只是喝水(笑)。如今我补水做得很到位,以前大家的观念就是:喝水就等于休息。”

    此外,他强调过去的做法完全相反:“18岁的时候,有人抽烟,有人在休息时喝酒,现在整个行业都发生了翻天覆地的变化。”

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